Usalo per mantenere una semplice abitudine quotidiana:
- scrivere tre regali del giorno;
- annota la persona o il momento per cui sei grato;
- aggiungi un dettaglio che ti piacerà leggere più tardi;
- torna alle voci recenti e guarda il tuo ritmo nel tempo.
Il diario è volutamente tranquillo e concentrato. Non è prevista la configurazione dell'account, nessun feed social e nessun complicato monitoraggio di stati d'animo o punteggi. Apri l'app, scrivi ciò che è importante oggi e conserva una cronologia locale che puoi rivisitare.
Diario della gratitudine — Guarda il video
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