Il calcolatore utilizza l'approssimazione comune di 7700 kcal per 1 kg di massa corporea per stimare il deficit o il surplus richiesto per il periodo di tempo selezionato.
Il risultato è informativo e non sostituisce il consiglio di un medico, dietista o allenatore. Prestare particolare attenzione ai deficit ampi e al rapido aumento di peso.
✓Utilizza la calcolatrice per trasformare i valori immessi in un risultato chiaro e ripetibile.
✓Mantieni visibili le unità e le ipotesi in modo che il calcolo possa essere controllato in seguito.
✓Copia il risultato o i numeri chiave per report, messaggi o fogli di calcolo.
✓Ripristina le impostazioni predefinite quando desideri confrontare un altro scenario da uno stato pulito.
✓I calcolatori vengono eseguiti nel browser e sono utili per stime rapide prima dei controlli formali.
✓Per decisioni finanziarie, sanitarie, ingegneristiche o legali, verifica i risultati importanti con uno specialista o una fonte ufficiale.
